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暑假多室外活動 避免視力惡化
根據以往經驗，假期結束後許多學童的視力大減，為避免孩子在暑假過後罹患近視或近視度數惡化，國健署呼籲，家長應多規劃室外活動，減少近距離用眼時間，並把握「要室外活動」等 3要原則，讓孩子遠離近視
的危害。
根據統計資料顯示， 104學年度學童視力不良率，國小 1年級升到 26.1%，國小 6年級高達 63.9%，國中 1年級更近 7成為 69%。高雄住宿便宜暑假將近，如果孩子經常宅在家中，加上參加才藝課程或安親班，看電視
、電腦、電玩、平板手機，及才藝課程等長時間近距離用眼的活動將大幅增加。
國健署指出，年紀越小近視，度數增加越快，越容易成為逾 600度的高度近視；高度近視易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變，甚至有 10%會導致失明。為了保護孩子的靈魂之窗應該增加戶外
活動的比重。
有研究顯示，陽光會增加視網膜多巴胺分泌量高雄住宿便宜，抑制眼軸伸長，可高雄住宿便宜減緩近視的發生及度數惡化。國健署於 102年到 103年進行的研究也發現，不論有無近視高雄住宿便宜的兒童， 1週近距離用眼的才藝課程或練習時間超過 4
小時、使用電腦電玩平版時間超過 4小時及看電視或電視遊樂器時間超過 12小時等用眼習慣，都是近視危險因子。
國健署建議，要遵守 3010原則，掌握用眼 30分鐘，休息 10分鐘，看書保持 35-40公分距離。未滿 2歲幼兒不看螢幕， 2歲以上每日不高雄住宿便宜要超過 1小時；要室外活動，暑假中每天至少要有 2至 3小時的室外
活動，並累計至少 60分鐘中等費力身體活動；以及要有適當防護，室外活動時避開上午 10時至下午 2時的強烈陽光照射時段，若紫外線太強時，建議戴遮陽帽或太陽眼鏡，並補充適量水分。
暑假打工 青年署宣傳安全工讀
暑假是打工旺季，教育部青年發展署8日舉行「RICH職場體驗網」宣傳記者會，並邀請提供工讀職缺的單位代表一同與會，盼青年安全工讀。
暑假租車商機夯 中租打折送優惠
迎接暑假旅遊旺季，中租租車全力搶商機， 6月30日前預約且連租3天以上，可享訂價6折早鳥優惠；9月10日前租車，不分平假日享訂價7折優惠。
不僅如此，中租租車首次推出單筆滿額3000元，現場登錄發票立即抽台北、泰國 7日來回機票優待券的優惠活動，讓民眾暑假租車休閒出遊省荷包。
中租租車副總經理黃石谷表示，因應國人重視旅遊休閒風潮，多半在暑假前即開始規劃旅遊行程，特別推出早鳥優惠 6折方案，吸引租車消費者提早預約，加上搭配與旅行社的異業合作，手機歡樂抽機票的活動，讓
消費者有機會獲得台北、泰國 7日來回機票優待券。
即日起至9月10日於中租租車，不分平假日享訂價7折優惠， 6月30日前預約且連租3天（含）以上，還可享訂價6折早鳥優惠。
黃石谷指出，歷年暑假旺季，花蓮至台東、台北至高雄等租車旅遊路線最夯，有經驗的旅客通常提早搶先預訂，到了7、8月往往一車難求。他提醒民眾及早安排租車規劃，不僅享有多項優惠，還可節省預算又安心。
中租租車全台服務門市已達25處，包括高鐵8站，其中，有9處服務站點緊鄰火車站週邊設置，步行僅需3分鐘，提供旅客方便、快速取車的服務，以緊密連結旅遊行程。
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